アロマテラピー

2004年6月24日日常

最近凝っているのです。
毎日ささやかな楽しみとして
アロマランプをつけて、オイルをたらし
アロマランプの光でベッドでくつろぎ
眠る・・・・という生活をしています。

お部屋がいい香りになるから
とっても良い感じ。

ユーカリか生活の木で買った「海」のやつか
無印のオレンジかグレープフルーツの
いずれかを使ってます。

リラックス効果ではラベンダーとかの
ほうがいいみたいだけど、
オレンジとかでもぐーすか眠れます。

アロマのにおいの中でスキンケアしたり
足マッサージをするのが至福の時なのだ。

こんなにはまるのならもっと前から
やってみればよかった。
もっと勉強してみようっと。

あと足マッサージ用にビオテルムの
「ハッピーレッグ」を購入しました。
これ、中々良いです。
清涼感が強いので、冬には向きませんが
今の季節には良いです。

足がすっきりします。
しかもうるおうし。

夏はこれで冬はボディバターでケアしようかな。