かぜっぴき

ついにやられました。
風邪引きました。

と、言っても発熱ではなく
腹痛。

2週間ぶりに家に一日こもってます

普段から大食い・暴食
（アルコールは弱いから暴飲はしないけど）
の私はめったにお腹を壊すことは
ないのですが、ここ2日くらい
めずらしく食欲がなく、
ほぼ絶食してます。

が、会社が休めず、だましだまし
出勤してたのですが、ついにダウン。

医者に言わせると
「過労で、風邪菌がおなかに入ったようです
くれぐれも休養し、消化に良いもの以外は
食べないように」

確かにここんとこ過労だったのは
事実。というか無謀な生活してました。
若くないのに・・・

シフトがひどくて、ここ数日の記録を残してみると

12：45　出勤　深夜残業あり　家に着いたのは次の日
　　　　　　　
12：45　出勤　⇒そのあと会社の人と飲み会
　　　　　　　　餃子やでむちゃくちゃ食べる
休み　⇒妹をマルイのバーゲンにつれていき
　　　　品プリで食べ放題　またむちゃくちゃ食べる
8：00　出勤　　残業2時間半
8：00　出勤　　残業2時間
休み⇒　デート　こってりラーメンを食べる

14：00　出勤　⇒出勤前に調子が悪くて病院へ
9：45　出勤　

こんな不規則生活してたので、体が時差ぼけ
（国内にいるのに）
あげくに疲れてるからと食べ過ぎた
のが敗因の模様。

あぁ今日はバイト時代の友人と
楽しい楽しい集まりだったのに・・・

こりゃ明日の仲の良い人の
送別会も無理だな・・・・・

自分のおろかさにがっくりです。
皆さんもお気をつけくださいませ。