姿勢の悪さ
2003年10月3日私はそうとう猫背で姿勢が悪いのです。
が、最近ちょっと気にしていて
先日のあるあるでも昨日のスパスパでも
太っている人に共通しているのは
「姿勢が悪い」
姿勢が悪いと基礎代謝が落ちるというのを
見て、あわてて気づいた時には姿勢を
良くしようとしてるんだけど
なれないから疲れるわ〜
これってエネルギー消費してんのかな？
家で座る際は座布団を丸めて
その上に座って背筋を伸ばしてます。
やる前はこんなんで痩せれば
苦労ないさ
と思ってたけど、普段だらりん〜
としてる人にとっては
結構しんどいかも〜。
今日はジム行こうっと張り切って
いったら休館日でしょんぼりしてます。
なので運動できなかったかわりに
ストレッチと姿勢は気をつけないと。
今もちゃんとピシっとして日記かいてます。
が、最近ちょっと気にしていて
先日のあるあるでも昨日のスパスパでも
太っている人に共通しているのは
「姿勢が悪い」
姿勢が悪いと基礎代謝が落ちるというのを
見て、あわてて気づいた時には姿勢を
良くしようとしてるんだけど
なれないから疲れるわ〜
これってエネルギー消費してんのかな？
家で座る際は座布団を丸めて
その上に座って背筋を伸ばしてます。
やる前はこんなんで痩せれば
苦労ないさ
と思ってたけど、普段だらりん〜
としてる人にとっては
結構しんどいかも〜。
今日はジム行こうっと張り切って
いったら休館日でしょんぼりしてます。
なので運動できなかったかわりに
ストレッチと姿勢は気をつけないと。
今もちゃんとピシっとして日記かいてます。
コメント