やっぱり運動が一番

先日友人とあったときにした話題。
わたしはさぼりがちとはいえ
一応近所のジムに通ってるんだけど
そこに小中いっしょだった
とある友達も通ってるの。

私はそのことはそれほど仲良しって
わけじゃあないんだけど
親友のAちゃんはそのこ
（Tちゃんとします）と高校も一緒で
わりと仲がよいのさ。

で、Tちゃんの話になり
Aちゃん「ねぇねぇこのまえTちゃんにあったら
すっごい痩せてたよ。ジム効果あるらしい」

み「ええ〜っ。私と通いだしたのが
いっしょでもう効果出たんだ〜
（ちなみに行き始めたのは
今年の1月から）
何キロくらい痩せたのさ？」

Aちゃん「5キロだって〜。顔がひとまわり
ちいさくなってたんだよ〜
やっぱり運動は聞くんだね〜
わたしもジムいこうかなぁ〜」
（ちなみにAちゃんはジムを
2ヶ月でリタイアした過去があり）

といいつつふたりで
渋谷のモフでムーミンケーキを
むしゃむしゃ食べてたのですが・・・
⇒おいおい。

さっそくTちゃんにメールし
どのくらい通ってるか聞いてみたとこ
週2回は通っているとのこと。

であせってジムいかなきゃ！！
と思ったのは
いうまでもなく・・・はははっ

というわけで
今日はジムにひさびさ
（約1ヶ月ぶり・・）に行きました。

ひさびさですごいばてちゃった。
あかんあかん。

Tちゃんはバリキャリという言葉が似合う
営業ウーマンなんだけど
それでも週に2回も通ってるんだから
私も通おうと強く心に誓いました。

で考えたのが
1.早⇒遅番に変わる前の日は
残業しないでジムに行く
2.そういうときは荷物を持っていき
ジムに直行する
（家に帰るとだらだらしちゃうから）
3.週に2回ある休みのうち片方は
かならずジムに行く

これを守れれば週2回いけるかな？

まぁそれには残業をもうちっと減らすとか
会社の帰りにお茶に誘われても
行く回数を減らさないと
だめなんだけどね。

冬こそ細いブーツをはけるように
がんばるぞぃ！！