進歩進歩♪
2002年10月20日今日はスポーツクラブ通いでした。
エアロビのクラスに参加し、
エアロバイクをやりながら
ダンベルとか上半身を
鍛えるクラスに参加し、
筋力トレーニングと
ジョギングをしたのに
筋肉痛にもならなかったのです！！！！
（※注 年取ってるからじゃないよ
今日もなんともないし。）
まえはエアロビ一クラスでた
だけで死にそうにつらかったのに
体力はついたのか？？
ちょっと運動楽しいじゃんと
思ったりしました。
でも一番の楽しみは
ロッカールームにある
マッサージチェアでマッサージしつつ
うたたねすることだったりする（笑）
では
今日のお洋服
☆shipsベージュ JK
☆ジャーナルのボーダーカットソー
☆アローズのすそ絞りカーゴパンツ
エアロビのクラスに参加し、
エアロバイクをやりながら
ダンベルとか上半身を
鍛えるクラスに参加し、
筋力トレーニングと
ジョギングをしたのに
筋肉痛にもならなかったのです！！！！
（※注 年取ってるからじゃないよ
今日もなんともないし。）
まえはエアロビ一クラスでた
だけで死にそうにつらかったのに
体力はついたのか？？
ちょっと運動楽しいじゃんと
思ったりしました。
でも一番の楽しみは
ロッカールームにある
マッサージチェアでマッサージしつつ
うたたねすることだったりする（笑）
では
今日のお洋服
☆shipsベージュ JK
☆ジャーナルのボーダーカットソー
☆アローズのすそ絞りカーゴパンツ
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