スポーツクラブ三昧

2002年8月4日

最近すご〜く肩が凝っていて
つらいのです。
肩こりが原因で頭が痛いこともあるし・
姿勢が悪く一日中PCに向かって
仕事してるのが悪いんだろうけど。

昨日先輩に
「ちょいとみっふいーちゃん
肩こりすごいよ〜。カチカチじゃない」と
言われてしまいました。

で、先輩に「ちょっとストレッチとか
気づいたときにやったほうがいいよ。
運動も暇を見つけてやったほうが
楽になるよ」と言われ、
今日はスポーツクラブに
いってきやした。

わたしは会社が法人契約してる
スポーツクラブに行ってるんだけど、
前は筋肉トレーニングする
マシーンを使わせてもらえなかったんだけど
最近すべての入場者に解禁するように
なったらしく初めてウェイトトレーニング
やりました。結構おもしろかったっす。
あとはプールで泳いで
ジャクジーにつかって、
お風呂に入って
マッサージ椅子に肩を揉んでもらって・・
こんな感じで過ごしました。

今、腹筋とかモモとかすごく痛い・・・
でも肩こりはマシになったわ。

もうちょっとちょいちょいスポーツクラブに
通おうと思いました。
1回500円はらって社員証見せれば
いいだけだしね。

あと今考えてるのがテニススクール通い。
しかしシフト勤務だから通えるか
どうかが・・・・
それさえクリアすれば昔テニス部だったし
すごーくやりたいと思ってます。